Talleres de un día

Retiros y talleres

Un clásico del Centro de Yoga. Sesiones monográficas completamente prácticas, donde se profundiza en detalles finos sobre la manera de practicar Yoga de la familia Iyengar.

Se realizan de forma DUAL en las instalaciones del centro de yoga, presenciales + transmisión en directo ONLINE con sistema cinco cámaras y videoproyector en sala, para una perfecta interacción profesor-alumno. Las plazas presenciales son la capacidad de la sala, por lo que si tienes interés en algún taller concreto, estate atent@ para reservar.

Próximos talleres y clases especiales

sábado 1 junio, 2024

@ 17:00 –

20:30

domingo 2 junio, 2024

@ 09:00 –

12:30

Taller DUAL de fin de curso con Fidel Collado (presencial y online simultaneamente)

Tiroides y relajación profunda «Cuidar la Tiroides»

Reedición a petición de los estudiantes (se añadirá nueva información).

Stress y ansiedad alteran el sistema nervioso, y cortisol e insulina bloquean y dañan la tiroides. Nos quedamos sin energía y menos oxígeno. El Yoga tiene propuestas concretas para ayudar al cuerpo a regenerarse. Si es fatiga física, extensiones adelante para calmar las adrenales. Si es fatiga mental que produce fatiga física posturas hacia atrás. Relajación y oxigenación profundas completan la ayuda.

«Por tanto el ajuste de la propia práctica requiere un extenso criterio» (BKS IYENGAR)

«Sorprendentemente, muchas de las asanas tienen un efecto directo sobre las glándulas y las ayudan a funcionar adecuadamente. Sarvangasana hace esto por el tiroides, paratiroides y glándulas suprarrenales; como el cuerpo está invertido, la sangre venosa fluye al corazón por la fuerza de la gravedad sin ninguna tensión. Esta asana ejercita el hígado, páncreas y bazo y les asegura un generoso suministro de sangre. Estos órganos son por esa razón mantenidos en una condición sana» (BKS IYENGAR)

Puede elegir entre taller presencial, o taller en directo online con nuestro sistema de cine de 5 cámaras, mezclador de imagen y pantalla gigante de proyección para una perfecta interacción profesor-alumno.

Requisitos: Un año de práctica de yoga IYENGAR® o practicante veterano de otras escuelas de yoga.

Inscripciones desde 18 de mayo 2024. Una vez tengas toda la información, horario y valor del taller, rellena el boletín de inscripción cuando aparezca el link «me apunto». Se respetará el orden de llegada de solicitudes para el taller presencial.