Hilo conductor

«Esternón superior, esternón inferior y costilla ancha de pranayama»

Invitada especial

Laura Fernández Alcalde – http://www.laurafernandezsoprano.es/

[Soprano, profesora de canto y practicante de yoga IYENGAR® por más de 20 años]

«Anatomía de la respiración y voz en resonancia»

• «El yoga, su concepto y su práctica, ayuda al ajuste de otras disciplinas, como el CANTO. La emisión de sonidos en resonancia evidencian algunas de las acciones que trabajamos en yoga, de forma más notoria, pudiendo servirnos de guia en ambas prácticas.»
• «La anatomía respiratoria del canto es una de las formas de pranayama, que se hace patente por la utilización de sonidos resonantes y vibratorios, provocando la acción espiratoria del diafragma de forma muy clara y evidente.»
• «El canto en resonancia, o canto clásico, es producido en nuestro interior de una forma muy sutil, pero activa y precisa, produciendo vibración en huecos y cavidades óseas, haciendo funcionar musculatura profunda de gran importancia para nuestra salud, activando el diafragma de forma notoria y cautivando nuestro sistema nervioso con la música que emitimos. Nos convertimos en instrumento y en oyente. El sonido, sin pretenderlo, sale de nosotros hacia el exterior y regresa para hacer seguir funcionando la máquina, es un alimiento energético inagotable, como el aire mismo.»
• «Analizaremos la anatomía respiratoria de la voz cantada, y su relación con el pranayama. Veremos como para que funcione la musculatura profunda, desde el perineo, hasta la piel de la cabeza, pasando por el diafrágma torácico y faríngeo, con el aire a presión como guía, necesitamos desactivar otra musculatura más poderosa y superficial, sin dejar de expandirnos, sin cerrar nada.»

La voz (Laura Fernández Alcalde) – Youtube

¡¡ completadas las habitaciones asignadas para presencial !! (disponible sólo directo-online) Gracias por el interés en las enseñanzas de la familia Iyengar.

RETIRO ANUAL DE YOGA (presencial + transmisión online simultánea con varias cámaras – no se graba)

Fecha: Viernes 18 a domingo 20 de febrero de 2022.
Lugar: Complejo Fray Luis de León, (Guadarrama) MADRID.
Alojamiento: Habitaciones dobles o individuales con servicio completo.
Alimentación: Vegetariana (posibilidad de dietas especiales, alergias alimentarias etc)
Reserva de plaza: En enero 2022, se colgará un link a un formulario de inscripción y se enviarán correos recordatorios a todos los estudiantes y a aquellos que solicitaron «alta información».

Más detalles: Asistentes habituales a nuestros talleres y retiros, reciben mail con hoja informativa de horarios, precios y link al boletín de inscripción. Si deseas recibirlo puedes enviar un mail a iyengar@centroyogasalud.es con el asunto «alta información retiro 2022».

Formulario de inscripción: Cuando aparezca un botón activo debajo de estas líneas, y tengas toda la información de horario, programa y precio, «haz clic» para enviarnos tus datos y reservar tu plaza.