«Utilizamos la práctica de yoga para ayudarnos a aprender, a soportar y superar los dolores y aflicciones inevitables de la vida.»  (Yogacharya B.K.S. Iyengar)

Por qué hacer yoga

¿Qué relevancia tiene el yoga en el mundo actual?

La práctica del yoga ayuda a cualquiera a conseguir una buena salud, paz mental, ecuanimidad emocional y claridad intelectual. Con un cuerpo sano, mente clara y emociones puras, el practicante puede aprender a destacar en su carrera de elección. Por ejemplo, el maestro violinista Lord Yehudi Menuhin reconoce a Guruji como su mejor profesor de violín.

El hombre moderno está desatendiendo el cuerpo interno, ya que está consiguiendo todas las comodidades del mundo. Este descuido del cuerpo interno está afectando no sólo a la salud física, sino también a la salud mental de la gente. El yoga va a jugar un importante papel en el futuro por la simple razón de que es la medicina más barata del mundo y se puede practicar en cualquier sitio. (Yogacharya BKS Iyengar)