YOGA IYENGAR Manual de iniciación B.K.S. IYENGAR – Ed.Tutor

Edición española reducida del libro «Yoga: The Path To Holistic Health». Este manual ofrece una valiosa introduccion al metodo con el que mejorar el bienestar físico, mental y emocional. Con fotografias secuenciales desde diversos angulos, e instrucciones claras y detalladas de las posturas básicas. Explicación detallada de posturas especialmente adaptadas.