YOGASANA: THE 18 MAHA KRIYAS OF YOGASANA, PRASHANT S. IYENGAR

Publicado en 2013, es una exploración de Yogasana. Prashantji comienza reflexionando sobre dónde en los Yoga Sutras, Patanjali, menciona asanas y en qué contexto. Luego define y discute cada uno de los 18 kriyas que constituyen cada asana. Cuando estos 18 kriyas se integran en la práctica de una asana, el efecto es Yogasana. «Cuando el practicante se familiariza con estos Kriyas y puede incluir a todos los 18 Kriyas en la práctica, uno puede esperar un comienzo renovado. Es como si uno hubiera reiniciado la computadora. Uno comienza la práctica de Yoga con cierta idea y sentido de propósito: hacer de la encarnación un instrumento adecuado para el propósito de nuestra vida » Prashant S. Iyengar