ASHTANGA YOGA OF PATAÑJALI, PRASHANT S. IYENGAR

Las prácticas yóguicas en el sistema de Patañjali comienzan en Ashtanga Yoga, es decir, Yoga de ocho miembros. Estas extremidades son Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Prathyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Es un rico tejido de la mente humana, la psique y la consciencia, como Yoga para uno y para todos. Este libro proporciona un conocimiento profundo de Ashtanga yoga de Patañjali con la filosofía y sus prácticas. Ambos aspectos son muy importantes para llegar al destino final